بيتزا بالتيركي والبصل

.

#مساء_الخير 🌷

.

بيتزا بالتيركي والبصل:

العجين:

كوب ونص دقيق اسمر كامل

ملعقة شاي خميره

رشة سكر، رشة ملح

ملعقة طعام زيت زيتون

¾ كوب ماء دافي

نعجن كل المكونات وندهنها بلمسة زيت ونغطيها ونتركها ترتاح ساعه..

.

صلصة البيتزا:

عالنار نحط نص كوب طماطم معلبه او طازه مفرومه ومعاها ملح وبهارات(فلفل اسود، توم وبصل بودرة، اوريغانو) او اي بهارات تفضلوها ونخليها تتسبك عالنار ممكن نضيف معاها معجون طماطم لو حابين .. نطفي النار ونتركها تبرد تماما قبل الاستخدام..

.

200 غ تقريبا شرايح صدر تيركي نقطعهم مربعات ، ممكن تستخدمو صدور دجاج نزلت وصفة لبيتزا الدجاج من قبل..

.

استخدمت 200 غ جبن قشقوان لايت وممكن تستخدمو موتزاريلا او اي نوع تحبوه .. واضفت شرايح رفيعه بصل..

.

نفرد العجين ونحط عليه الصلصه والتيركي والجبن والبصل .. وحطيت زيتون وفليفله ، وعالفرن لحد ماتستوي .. وصحتين ..

.

القيمة الغذائيه ، لكل قطعه (من 8 قطع):

Calories198

Fat 7g

Carbohydrate 18g

Fiber 3g

Protein 17.6g

.